关节维持着我们人体的正常运转，但是正是这样一种劳苦功高的“重臣”，反而更容易因为外伤等受到刺激，出现炎症、肿痛等。对于关节型牛皮癣患者来说，这就是一种十分明显的症状表现。除了采用药物治疗缓解病痛，济南牛皮癣医院还建议患者多食用以下几种食物缓解不适。

一、富含ω-3脂肪酸的油类以及野生的家禽等。经过临床研究发现这种物质可以抑制生成关节炎的酶的活跃，减少患者关节部位的僵硬、肿痛。对于患者服用的某些抗炎的药物也有很可以的促进药效发挥的作用。此外，这种成分还可以兴奋神经，让患者心态更加畅快，对皮损的修复也会有一定的帮助。
 

二、西兰花等含有萝卜硫素的食物。萝卜硫素是一种特殊的物质可以阻止关节炎症带来的刺激，缓解关节的不适。此外，通过特殊的作用机制，还可以刺激人体免疫系统的修复，加强肝肾的排毒。维持脏腑的正常工作。因此，济南牛皮癣医院建议关节型牛皮癣患者不妨多吃此类食物。
 

三、富含维生素C、D的食物。维生素C可以促进胶原蛋白的生成，维持皮肤的弹性，增强机体对外来刺激的抵抗，实现关节的正常生长;维生素D可以组成和维持骨骼，改善关节炎症。这些营养物质主要存在在蘑菇、鸡蛋、猕猴桃等食物中。
 

四、含有花青素的葡萄、蓝莓等。济南牛皮癣医院介绍说，这种物质可以为皮肤注入充足的营养，提升人体的免疫力。对于关节型牛皮癣患者而言，还可以抵抗身体炎症，缓解关节不适。