牛皮癣患者怎么注意日常的饮水事项

　　东方银屑病研究院 经研究发现，患者朋友们为了增强体质，经常会做一些户外活动，如跑步、打球、散步等，运动是增强体质的 佳方法，在运动过程，患者会出现排汗现象，造成身体内部缺水，因而牛皮癣患者运动后注意补水。那么，牛皮癣患者喝水有什么讲究吗?

　　东方银屑病研究院 告诉你，得了牛皮癣该如何补水：

　　1、不要立即喝冰水。有些人运动后喜欢喝冰水，冰水虽然喝起来感觉很爽，但运动后立即饮用，会刺激胃肠道平滑肌，引起胃肠痉挛、腹痛。一半水温 可以在15～40摄氏度，能加快恢复进程。

　　2、不要大量饮水。牛皮癣患者应避免在运动后大量饮水，包括茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料，以免恶化牛皮癣的症状。

　　3、喝些淡盐水或运动饮料。运动过后喝些淡盐水或运动饮料，可以有效补充牛皮癣患者因运动出汗而缺失的水分，而且还有利于机体水和电解质的补充。

　　4、不要喝刺激性饮料。牛皮癣患者在运动完应先休息，患者饮用饮料不能是刺激性饮料，主要因为这些刺激性饮料不含电解质或电解质含量极低，不但不利于机体运动后补充水分，反而有可能因大量水分的摄入，引起体内细胞外液渗透压降低，加速细胞内电解质的进一步丢失使病情加重。

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