导读：牛皮癣不仅是一个顽固的皮肤癣疾病，更加严重的危害到患者的身心健康，因此及时的治疗牛皮癣就显得非常的有必要，那么哪三种方法预防牛皮癣复发有效果？下面请东方银屑病研究院的 介绍一下：

　　哪三种方法预防牛皮癣复发有效果？

　　进行适当的运动。适当的运动不但能够帮助患者增强身体的抵抗力，还能够让患者在运动的过程中，增强与人交流的频率，让其的身心都得到极大的愉悦，这样对于疾病的预防和治疗都是很有帮助的。

　　受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。牛皮癣患者要避免食用含辛辣类蔬菜及鱼虾肉类食物，会助长血热而加重病情。有个别患者食用辛辣蔬菜类和鱼虾类中某种食物后病情加重，这类患者则应相应忌口。血脂较高的患者，应低脂饮食，多食蔬菜果类。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对银屑病有促进皮损消退的作用。 及早的治疗才是 正确的做法。越早接受治疗，患者的身体恢复的越快，疾病也不易复发。而且在治疗的时候，患者要配合医生，清除该病病灶，做可以预防感染的相关工作。这样的做法，对于治疗和预防该病的发生都是很有效的。

　　哪三种方法预防牛皮癣复发有效果？

　　牛皮癣患者要注意饮食健康，平时可以多喝些汤、粥，这样不仅可以起到防燥湿的作用，而且还可以有滋润内脏的作用，此外，牛皮癣患者可以多喝些水、茶，喝茶不适用于素体肝阴虚，本来就肝火旺的牛皮癣患者，那是因为这类患者平时会为一点小事就会大动肝火，造成体内肝火较重，所以患者日常注意补充水分。

　　牛皮癣患者的饮食宜清淡，要避免油腻辛辣和生冷;多吃新鲜蔬果，保持大便排畅;家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥，可以防暑降温;多饮水。如果过多的食用高盐食物，可导致唾液分泌减少;食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，这样牛皮癣患者就容易感冒;另外吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，都易感染呼吸道疾病。

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