寻常型牛皮癣如何控制呢？牛皮癣是一种可怕的疾病，具有很多的类型，而寻常型牛皮癣就是其中的一种，难以治疗，生活中有很多的因素都会影响到患者的病情，那么如何控制呢？
    下面东方银屑病研究院的 介绍的寻常型牛皮癣患者如何控制。
    （1）患者要限制酒精的摄入。牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生。因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。
    （2）患者可晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。
    （3）患者可多吃蔬菜、水果和薯类食品。寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。
    （4）患者要避免感染。感染很可能诱发牛皮癣病情产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
    （5）患者需以谷类食物为主，多样搭配。牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。
    （6）患者避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，牛皮癣患者比较适合温热气候。
    （7）患者还需照顾可以皮肤和头皮。得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，不要让皮肤擦伤或者出屑，因为这样可能会加重牛皮癣病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣皮损扩大的一个可以方法。如果头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去进行护理。确保焓物能够到达头皮而不仅仅是在头发上。
    温馨提示：生活中养成良可以地生活方式能够帮助患者缓解病情，促进牛皮癣的治疗。