牛皮癣患者如何提高自身的免疫力呢?大部分牛皮癣患者存在免疫力低下的障碍，导致牛皮癣反复发作，久久难以 。不仅如此，由于自身的免疫力低下，还助长了其它疾病的威风，给自身的健康带来更大的隐患。那牛皮癣患者如何提高自身的免疫力呢?下面我们就看看济南牛皮癣医院 的相关介绍吧!

一、睡得可以。济南牛皮癣医院 表示睡眠可以帮助牛皮癣患者恢复精力和体力，储存能量。不仅如此，牛皮癣患者高质量的睡眠可以提高机体的免疫功能，增强抗病能力，对牛皮癣病情的可以转、治可以都有不小的功劳。

二、经常按摩。牛皮癣患者经常按摩可以促进内循环，加快新陈代谢，同时还可以帮助牛皮癣患者消除疲劳紧张不安，使身体得到有效的放松舒缓，具有提高免疫力的神奇作用，同时还能帮助患者稳定不良情绪，使心情平静。

三、适量运动。持之以恒的体育锻炼运动，能明显增强人体免疫功能。通过运动，牛皮癣患者可以强身体魄，舒活筋骨，加快身体血液循环，通过汗腺治治疗效果果可以的排毒，同时还可以提高免疫力和抵抗力，预防其他疾病的发生!

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