霜降是二十四个节气中一个比较特殊的节气，它预示着秋季快要结束，冬季马上就要来临。对于牛皮癣患者来说，这个时期更要注意养生保健，减少可能带给身体的伤害。那么霜降养生注意什么，济南牛皮癣医院来解答。

备战霜降，防寒保暖十分重要。霜降过后，气温会出现明显的降低，很多的疾病也容易因为寒冷而出现。像是“老寒腿”以及牛皮癣，因此，做可以保暖工作就很有必要。对于抵抗力相对较弱的牛皮癣患者来说，及时的关注天气变化，适时地增添衣物，避免感冒伤风等可能对肺部以及气管、关节等造成的不良影响，更可以的减少疾病发作。

这个时节是肠胃疾病出现的高峰期。秋燥的现象可以持续很长的一段时间，燥热很容易伤害到患者的根本，使得患者出现消化不良。因此，这个时候一定要注意健脾养胃，多吃一些可以滋阴润燥的食物：萝卜、栗子、梨等，同时避免辛辣生冷的刺激性食物影响肠胃的正常工作。很多地区都有霜降这天吃柿子的说法， 提醒患者可以吃但是不宜多吃。

霜降之后要注意防秋郁。晚秋后，天气萧杀，更容易使人产生抑郁和情绪上的低沉。因此，患者可以多增加一些锻炼，还可以参加登山等集体活动，见识更多的人，开放心境。把秋季当做收获的季节而不要用消极的心态去面对一切，这样对身心健康才会有益。

霜降时节养生能不能做可以关系到患者秋冬季的身体能不能少受一点折磨，因此，患者一定要用心去做。