银屑病长期久治不愈，皮肤瘙痒不断，严重困扰着患者的正常工作生活和学习，对此，在日常的生活中，患者需要加强银屑病的预防和护理，以此才能减少自身的伤害。那么常见的银屑病护理措施有哪些呢?下面我们一起来详细的介绍一下。

1、勤洗澡讲究个人卫生。勤洗澡不仅可以帮助银屑病患者清洁皮肤，加快皮肤新陈代谢，促进皮肤排毒，还可以有效的放松身心，缓解压力，对于经常失眠的银屑病患者，如果勤洗澡，还可以有效的改善睡眠质量，辅助入睡。

2、适当的晒晒太阳。阳光中的紫外线有对抗银屑病的作用，但是过量的阳光又会引起晒伤，多以银屑病患者在日常护理接受光照的期间，要注意控制可以时间。

3、居住的环境要干燥通风。阴暗潮湿的生活居住环境不仅不利于银屑病的治可以，还会给许多的细菌滋生繁殖创造了环境，增加了皮肤感染的机率。建议银屑病患者在平时的居家生活中，勤开窗通风，并且还要保持室内清洁干燥。

4、劳逸结合预防感冒。感冒引起的扁桃体炎、咽炎等都会导致银屑病病情恶化，对此银屑病患者在日常的护理中要注意保持生活作息规律，合理休息，坚持适当的体育锻炼等，增强自身的体质。

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