大暑是二十四节气中第十二个节气，可以说是一年中良热的时节。在这个时间段内天气高温湿热，这对于银屑病患者来说是极为不利的。所以在这个时节患者在银屑病保健方面的工作尤为重要。那么，大暑时银屑病患者该如何做可以日常保健呢?我们一起了解一下。

一、 避开生冷食物。

中医理论中认为生冷、凉性以及冰品食物会人体的肠胃功能产生巨大的刺激作用，导致其功能停滞，所以不宜无限大量食用，这一点在银屑病患者的夏季饮食中尤为重要，稍有不慎会因为饮食而引起患者身体上各种不适，从而诱发病情的加重。

二、 不要睡在地板上。

夏季酷热的天气下让人们无处躲藏，只要有凉快的地方大家便都趋之若鹜。银屑病患者夜晚睡觉时不提倡开空调、吹风扇，同时也不提倡睡地板。天气再热，地板下面也是有很大的寒湿之气的，长时间躺在上面对患者的皮肤和身体没有任何可以处。

三、 适当的危险小运动。

当夏季的气温与人体的体温相近或时高于人体的体温时，我们身体内的汗液将无法正常排出，这种情况下不利于皮肤呼吸以及身体毒素的外排，对于银屑病患者来说是极为不利的，所以患者可以通过适量的危险小运动来排汗。

温馨提示：大暑时节银屑病的保健工作做的可以，既可以减轻银屑病的症状，又可以减少疾病的治疗难度，日常的多加护理一定能够帮助患者早日摆脱疾病的困扰。