在银屑病患者繁多的保健项目中，其中运动方面的保健对于患者的病情的缓解具有积极的作用，但患者如何在运动做可以保健可能被多数患者所忽略，不健康的运动方式不仅不会帮到患者，反而会增加病情的风险。那么，在日常运动中患者如何进行危险小的运动呢?

一、 运动场所要正确。

很多患者觉得只要每天坚持运动，其身体就会健康，其实不然，运动场所正确与否与患者的病情也是有关系的，患者不宜选择尘土较多或者周边混杂的环境进行锻炼，而且运动场所在夏季还要注意防晒。不能只顾着锻炼而造成皮肤出现晒伤。

二、 运动方式要正确。

对于银屑病患者的运动方式我们一般提倡患者进行有氧运动，因为其他类型的运动可能会对患者的身体造成一定的损害。有氧运动一般都是一些温和性较强的运动，这种情况下不但会保护患者的身体，还能够起到锻炼身体的效果。

三、 选择恰当的运动时间。

银屑病患者在进行运动时还要注意运动时间的选择，很多时间是不适合身体虚弱的患者进行运动的，因为不恰当的时间里，一方面环境中会充斥着很多有害物质，一旦被患者吸入很容易导致身体因为细菌感染出现病情加重的现象。

温馨提示：关于银屑病患者的日常保健，生活中有很多与之相关的事项，每一个事项都需要患者正确的进行才能起到预想的效果。