银屑病是一种非常常见的皮肤病，给患者的生活带来了很大的影响。银屑病患者注意日常的保健，有助于病情的治可以。那么怎样进行银屑病保健呢?我们一起看一下济南银屑病研究院 的介绍。

1、我们要多做危险小运动来提高免疫力

患银屑病后，首先是要确保自己身体情况良可以。你的身体情况越可以，免疫力越强，银屑病就越走向可以的方向，否则会越来越重;但我们提倡的是一些危险小运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动，非常可以不做。

2、应该多晒太阳

患者多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗疾病有很大的价值。可是银屑病患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而良容易错过良可以的治疗机会。

3、要保持皮肤的湿润

银屑病良多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。对于银屑病患者来说，洗浴可以软化皮损，去除厚积鳞屑，改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解血淤症候，还可以清洁皮肤，从多方位来发挥其治疗作用。如果有条件进行药浴，将会收到更佳的效果，洗浴时不可选用碱性过大的肥皂，及浓度过高的药皂，同时洗浴时也不可用力搓擦，而应尽量多使浴水浸泡患处，否则会欲速而不达。

4、我们要控制精神压力

我们要知道精神压力过大，是引发银屑病的导火线，因此，解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。