银屑病患者要注意自己的日常生活作息， 并且要合理运动，银屑病患者运动不要过量，适可而止，不要运动到让自己满身大汗的程度才停下，流汗会使自己的皮损处感到明显的不适及瘙痒，对病情的加重是一种明显的影响因素。

适当运动有助于银屑病患者的病情治可以，但是过量运动不仅损伤银屑病患者的关节以及其他技能，还会使银屑病患者的肌肉拉伤，加重银屑病病情。同时，银屑病患者过量运动还会产生一个尤为明显的现象，就是出汗。

出汗是一种正常的适应现象，是汗腺因为外界因素的刺激产生的正常分泌，排汗多的人新陈代谢比较可以，排汗也是在排毒。

但是银屑病患者在排汗的过程中皮损会被汗液中的盐分浸润，使银屑病患者的皮损处出现疼痛瘙痒的症状，会造成银屑病患者的皮损处恶化，还会使银屑病患者承受感觉上以及身体和心理上的多重痛苦。

所以，银屑病患者运动一定要适量，不要太激动导致运动过量，以免造成不可以的效果，适得其反。