又是一年冬季的到来，牛皮癣患者是否准备可以进行自我保健了呢?济南银屑病研究院医生表示，牛皮癣保健工作应该是患者时时紧绷的一根弦，患者要了解牛皮癣保健的相关策略，完善自己的知识储备，尽可能缓解病情发展。

1、居住环境保持卫生

居住在一个较差的环境中，牛皮癣患者就可能因为环境问题造成疾病护理保健不到位，致使恢复进程明显拉长，影响患者的治疗积极性。因此牛皮癣保健工作要从保持居住环境清洁卫生开始。同时患者的床上用品也应该常洗常换。

2、个人清洁把握尺度

许多牛皮癣患者因为脱屑问题严重，造成生活中出现各种尴尬，因而过分清洁患处皮肤，希望借此将皮屑全部清除。但是济南银屑病研究院医生指出，牛皮癣保健就怕过度，患者的这种过度清洁反而对疾病治疗不利。

3、每日饮食注重质量

牛皮癣患者的饮食在精不在多，一顿营养丰富的饭菜远比山珍海味堆积更健康。所以牛皮癣保健在饮食问题上的体现在于注重饮食质量，提高营养摄入，确保身体健康。

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