牛皮癣是典型的身心疾病，大部分患者都会有不同程度的心理障碍，这些隐形的心理问题潜移默化的影响着患者的治疗观、生活观，有时会让患者做出偏激行为。所以 认为，牛皮癣患者的心理保健非常重要。

首先，牛皮癣患者要拒绝忧虑。整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重，不仅于治疗无益，反而还会加重病情，有些患者甚至产生“讳疾忌医”的心态，因为在一家医院治疗没有治可以牛皮癣，就怕上当受骗，从而放弃治疗。

其次，牛皮癣患者健心要注意要少发脾气。患上牛皮癣，患者的心情肯定很差，加上牛皮癣很痒，容易造成患者的心情浮躁，这些都是可以理解的，但是患者不要因此而发脾气，或者迁怒他人，这样于人于己都是不正确的。牛皮癣心理保健要戒躁、心情开朗乐观才有利于病情的恢复。

第三，牛皮癣患者要拒绝自卑。牛皮癣不传染，不会危及到他人，患上牛皮癣就像患上感冒一样，没有什么大不了的，从而消减自己的自卑情绪，积极融入的朋友圈、社交圈中去。

第四，牛皮癣患者要学会调节情绪。调节情绪的方法有很多种，比如转移注意力、听音乐、做运动、与朋友聊天等等，通过合理的方式将自己内心不良情绪发泄出来或者调节的更可以，是银屑病心理保健的重要内容。

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