春季气候宜人，万物待发，在如此美可以的季节同时也是牛皮癣的多发季节。若患者稍有不注意，就容易使自身的旧病复发加重甚至恶化，所以春季预防牛皮癣是不容忽视的。下面跟您分享几个生活小妙招帮您预防初春牛皮癣。

盐水漱口：牛皮癣患者早晚餐后用淡盐水漱口，可以清除口腔内的病菌，治疗口腔疾病，这是牛皮癣患者应该养成的卫生习惯。尤其是在流感高发的早春，牛皮癣患者更是要检查盐水漱口，预防咽炎，上呼吸道感冒等疾病。

热水泡脚：初春时节，早晚温差大，仍有丝丝寒意，牛皮癣患者抵抗力差，四肢末端容易容易发冷，建议牛皮癣患者每晚用热水泡脚20分钟左右，泡脚的时候水要没过脚面，水凉了可再加入热水，慢慢适应水温，不要一次倒入过多的热水，以免水温过高而烫伤，再度刺激皮肤，引发牛皮癣加重。

勤通风：有些牛皮癣患者为了节约能源，害怕室内的热量散失而不愿意多打开窗户通风透气，殊不知，这样封闭的环境中，格外容易滋生细菌，细菌通过呼吸被吸入人体，引发一系列的健康隐患，严重的导致牛皮癣发病。

多做运动：运动是生命的根本。初春牛皮癣患者多做运动可以增强机体和脏器的机能，加快血液循环，增强免疫能力，预防牛皮癣发病。游泳、爬山、慢跑等有氧运动都是简单有效的方法。

多吃新鲜的水果和蔬菜：初春时期，牛皮癣患者要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是一些富含维生素C的果蔬，因为维生素C可以简单的治疗和预防普通的感冒，避免诱发牛皮癣，像桃子、菜花、胡萝卜、橙子等，牛皮癣患者都可适当的多吃。

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