银屑病是一种危害很大的皮肤病，一般人们在得了银屑病以后，除了身体健康会受到影响，另外也给患者的其他方面带来了诸多不便，比如患者要时刻保持皮肤的清洁，同时也不能经常的晒太阳，不可以劳动强度过大等等，那么患者要如何有效预防银屑病呢。下面我们就来看一下。

1、做到清淡饮食。避免辛辣，忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

2、适当的多洗澡。当银屑病患者感到皮肤瘙痒时，可以多洗澡来有效缓解，但是需要注意水温不能太高避免烫伤，不能用肥皂，用清水达到皮肤保湿止疼止痒的目的。

3、尽量避免高温的生活环境。高温会加重银屑病症状，患者要确保居住在空气清新，通风顺畅的环境中，不能在高温，干燥的工作环境中工作，避免皮肤干燥加重银屑病症状。

4、减少化学物质对皮肤的刺激。银屑病患者穿宽松的纯棉制的贴身内衣，平时洗衣服的时候不能接触洗衣粉，洗洁精，肥皂等这些会刺激皮肤的清洗剂。

5、避免感冒。在日常的生活中，还要注意银屑病患者引发其它疾病，而在治疗其它疾病时，用药也要比较小心，因为有一些药物会诱发疾病或是导致疾病的加重，像是抗疟药和β-受体阻滞剂等其它药物。所以，患者注意保护自己，防止像感冒等其它疾病的发生。

综上就是几个可以有效预防银屑病的方面，希望对广大银屑病患者有所帮助，其次要养成良可以的生活习惯和作息规律，平时注意营养膳食，增加体育锻炼，提高自己的身体素质，使之更可以地抵抗病毒的侵袭，另外也要培养一种积极健康向上的态度，有战胜疾病的信心。希望广大患者及早治可以。摆脱疾病的困扰。如有其他疑问，欢迎立即预约，或者拨打热线0536-3087125。