影响银屑病病情的因素是很多的，与感染、外伤、心理障碍、生活习惯、环境等等都有一定的关系，恢复之后的银屑病容易出现复发的情况，那么有效的预防银屑病复发和加重，也需要从这些方面入手：

1. 调整心情，保持乐观的情绪，学会自我控制病情，避免情绪的抑郁、神情的焦躁、心里的额自卑感，以平和放松的心态来看待自己的病情。因为精神紧张可以诱发和加重银屑病，因此银屑病患者在日常生活中可以进行生物反馈治疗。

2. 平时银屑病患者可以进行增强体质的运动，提高机体的免疫力，因为感冒、发热、外伤、扁桃体发炎往往会加重和诱发银屑病，除了需要戒烟酒之外，银屑病患者不要过分的忌口，多吃新鲜的水果蔬菜。

3. 在患病期间银屑病患者去正规的医院接受专科医生的治疗，其实银屑病治疗的结果对银屑病预防的效果起到非常关键的作用，越是规范的诊治，银屑病病情更加的稳定，让银屑病的预防更加的简便和有效。

4. 银屑病的发病有季节的特点，银屑病患者要根据自己的经验和医生的指导，采取相应的预防性措施，例如保暖、御寒、锻炼身体、休息等等。

在银屑病患者清楚了银屑病病情的自然病程、发病规律和治疗概况之后，对银屑病的治疗充满信心，在调整可以自己的心态的情况下，积极的配合正规医院的专科治疗，银屑病是可以实现恢复的。