银屑病的复发不能避免，但是可以通过自己的努力减少银屑病的复发。对于银屑病患者而言，有一些办法可以起到预防银屑病复发的效果，只要银屑病患者积极的学习，做可以准备，坚持防护，就能让银屑病患者的病情更加稳定。

一、预防感染

局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系，由感染因素导致银屑病的患者以青少年为主。

二、远离过敏原

过敏是银屑病常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

三、预防受潮着凉

受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，同时银屑病冬重夏轻的季节性也从侧面反映了这个问题，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

四、保持乐观的心态

日常生活由于工作压力大、休息不可以导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占银屑病总发病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，确保充足的睡眠时间。

五、积极锻炼身体

科学有效的身体锻炼对于银屑病的预防是非常有帮助的。身体锻炼可促进汗腺作用，加速体内有毒物质的排放。另外，适量的运动会增强体质，加强身体免疫能力，一定程度上对银屑病起到预防和抵抗作用。

银屑病是一种皮肤科疾病，虽然银屑病的直接损害是皮肤，但是导致银屑病的病因却不仅仅是外部环境或者其他的刺激，而是在遗传、感染、内分泌、代谢、环境、季节、精神等等诸多因素的刺激下导致的，因此银屑病治疗的时候有苦难是正常的，但是银屑病患者要去正规的医院就诊，不要擅自治疗，更不要乱用不恰当的药物。