随着小暑节气即将结束和大暑节气的即将来临，夏季的天气会进入真正炎热的伏天。这样的天气下天气会表现出干热，近来两天的酷热已经让很多市民领略到了暑热的威力。持续高温炎热的天气很容易导致中暑，对身体较为虚弱的银屑病患者更是需要注意。那么，伏天里银屑病患者该如何预防中暑呢?

一、 出行躲避烈日。

伏天容易出现中暑一个不可忽视的因素就在于高挂的烈日，夏季阳光良强盛的时间段基本上在上午11点到下午4点之间，所以银屑病患者若要出行尽量避开这段时间，在外出时除了要携带遮阳工具外，还要随身携带水和藿香正气水。

二、 注意补水和盐分。

高温酷暑下很容易使人出汗，即使这是在排出毒素，但身体中的一部分水分和盐分也会随之流失。如果流失过多，会致使身体内的水分和盐分失衡，导致人们中暑，所以在伏天患者可以多喝一些淡盐水，来预防中暑。

三、 调整可以作息时间。

炎热的天气下人们的睡眠时间和睡眠质量都会受到影响，但对于银屑病患者来说，不论在什么情况下都一定要确保自己的睡眠质量，充足的睡眠才能精神饱满，增强人体的抵抗力。所以患者伏天里要排出对于充足睡眠一切不利的因素，合理安排作息。

温馨提示：虽然夏季能够使银屑病患者的病情得到一定的缓解，但在这个季节也并不是那么“风平浪静”。银屑病患者要时时刻刻注意身边的一切不利因素，与病痛抗争到底。