牛皮癣是常见的慢性皮肤病，在我国发病率约有0.5%。对此这种病很多人都缺乏认识，有的不以为然，有的谈之色变。事实上，牛皮癣是一种危害严重，病因复杂，病程漫长，治疗困难，容易反复的疾病，可造成严重的身心危害，且没有有效的办法能够去根，有不死的癌症之称。但是也不必对此过于恐惧，牛皮癣不传染，一般不会导致生命危险，通过正确的治疗和科学的防治，多数可以避免该病的危害。那么，年轻人想尽快让牛皮癣恢复该怎么办呢?
1、接受正规的治疗，及时医治对于疾病的恢复非常重要。牛皮癣患者不能对病情疏忽马虎，一旦确诊就要积极地进行医治，不能拖拖踏踏，这样不但使病情越来越严重，还会耽误治疗。
2、放松心情，释放压力。牛皮癣属于身心疾病，很多患者患病都是因为精神压力过大造成的，所以调节情绪非常重要，尤其是对逐步消除负面情绪对人的影响。
3、规律饮食，非常关键。很多患者在饮食方面存在不注意的毛病，喜欢各种重口味的食物，暴饮暴食，爱吃夜宵等等，都会成因诱发牛皮癣的潜在隐患。预防牛皮癣，一定要每日按时按量，少食多餐，健康饮食。
想尽快恢复健康还要注意以下几点：
1、忌烟限酒。将不良的生活习惯戒除，尤其是抽烟喝酒等。临床证明，不良的生活习惯会成为诱发的重要因素，患者要从自身健康出发，规避病因。
2、适当沐浴，保持皮肤干净清洁。患者可以经常进行洗澡，注意洗澡的方式，尽量采用淋浴的方法，不能用澡巾用力搓洗，避免皮素发生破损伤，加重病情，同时注意就是不能进行烫洗。
3、创造温馨的家庭氛围。要经常与自己的家人和朋友进行沟通，培养自己自己的一些兴趣爱可以，比如看书，唱歌等等，既能缓解情绪还能调节身心。
以上就是牛皮癣尽快恢复的方法。这种病的病因及发病机制复杂，目前尚不十分清楚，遗传、感染、代谢障碍、免疫异常、神经精神因素等均与之有关，目前普遍认为，系在遗传背景下，由多种环境因素所激发的疾病，病程较长，有易反复倾向，有的病例几乎终生不可以。现有任何治疗措施仅能缓解症状，而不能预防反复。寻常型牛皮癣，占总数的95%，是一种良性疾病，不会影响人的一般健康及寿命，不会传染他人。另外，牛皮癣又是一种心身疾病，精神因素既可诱发牛皮癣，又可使病情加重，并使治疗抵抗。因此，济南银屑病研究院提示病人尽可能多的了解相关知识，正确认识疾病，以坦然的心态面对牛皮癣，到正规医疗机构，积极配合治疗，并做可以自我保护。
