牛皮癣，也被称为牛皮癣，在日常生活中仍然很普遍，而且有许多原因引起的牛皮癣。日常生活中有许多因素导致银屑病的出现。同时，也有许多并发症，较明显的症状是患者伴有不同程度的瘙痒。疾病严重影响着患者的形象，同时也给她们的日常生活、学习、社交、恋爱、婚姻带来巨大的心理压力。发性银屑病是一种身心疾病，是当前皮肤科研究的重要课题之一。

1、温水浴可以缓解牛皮癣，时常保湿

牛皮癣不能替代治疗，但可能会减轻你的一些症状。在温水中浸泡15分钟可以减轻鳞片，减少瘙痒和炎症。在你的洗澡水里洒一杯燕麦片可以帮助去除皮肤上顽固的厚鳞片。洗完澡后，一定要保湿。有很多奶油和乳液可供选择，包括天然成分，如橄榄油，可可脂，椰子油和芦荟。尝试不同的护肤品来找到较适合你的保湿霜。

2、压力是引发银屑病的原因，所以要学会放松

研究表明，压力和牛皮癣可能是恶性循环。银屑病的物理效应可能导致心理困扰，进而引起更多的症状。通过规律的运动，练习伸展，深呼吸和瑜伽，找到放松的方法。花点时间去做你真正喜欢的事情，并将它们视为银屑病治疗的一部分。

3、鱼的疗法治疗银屑病

有一种鱼可以取代“医生”，我们称之为“鱼疗法”。在这种治疗方法中，小的无齿鱼去除皮肤上的银屑病鱼鳞。这些小鱼被称为“医生鱼”，是鲤鱼和闽鱼家族的成员。他们是较常见的在土耳其在温泉池中央安纳托利亚地区，称为这种温泉。牛皮癣和特应性皮炎的游泳者声称，当鱼喜欢他们的皮肤上的食物时，他们的情况更可以。但是许多地区禁止使用鱼温泉，因为它们可能携带细菌病原体和感染伤口。

4、针灸可有效缓解银屑病

中医有一种很古老的疗法，就是通过身体上的穴位来调节身体。在中国的古代治疗银屑病的科学证据是不均匀的。医学领域的一项研究发现，针灸是治疗牛皮癣的一种持久疗法，副作用小。许多银屑病患者认为针灸可以改善症状甚至减少病情。

5、可以缓解牛皮癣在死海或小苏打水浸泡

有一个长期的证据表明一些海洋中的元素很可能被牛皮癣治疗。以色列人民以死海为专业，利用矿物丰富的水处理。认为锂和锰可能是使死海海盐有效治疗银屑病的因素之一。如果你买不起以色列机票或包装死海盐，研究表明，简单的苏打浴也能有效缓解症状的效果。