惊蛰是我国的传统节气，意味着突破蛰伏的动机迎来新的一年。济南银屑病研究院医生表示，银屑病护理也应该顺应时节，找到关键。那么惊蛰时节的银屑病护理要怎样做呢?看看医生怎么说。

1、不要忽视了手机辐射

银屑病患者睡觉时不要把手机贴着自己的头部，因为辐射虽然看不见但是伤害很大。在惊蛰季节正是人们调整作息的可以时候，此时很多有睡眠问题的患者可以考虑睡前泡脚，养护心肾。

2、多洗热水澡促进循环

热水澡能够使银屑病患者纾解压力，更可以地放松。如果遇到惊蛰季节出现病情加重的问题，患者可以考虑多泡泡热水澡进行银屑病护理。济南银屑病研究院医生提醒银屑病患者，热水澡的水也不要过烫，否则刺激皮肤反而不利。

3、一定要睡午觉保健康

子、午之时是人体“合阴”与“合阳”的关键时候，因此睡午觉有利于滋阴健脾。银屑病患者在确保晚上睡眠时间与质量的同时，也要关注午睡的功效。做可以惊蛰时期的银屑病护理，让自己过得更舒心。

济南银屑病研究院预约挂号0536-3087125。