今年的腊八如期而至，过完腊八，马上就要进入一年中 冷的时间，牛皮癣患者也面临了更多的挑战，如何在这个时刻做可以自我保护、避免病情加重就成为患者十分关注的一件事情。济南牛皮癣医院讲其实牛皮癣患者进行护理也是有很多窍门的。下面就让我们跟着 的讲述看看腊八牛皮癣患者该如何养生。

一、美味腊八粥。腊八粥中含有小米、花生、江米等多种谷物杂粮，可以温暖人体、益气生津、调养脾胃、调和气血。因此，牛皮癣患者不如可以可以利用这个风俗，让自己吃进温暖、吃进健康。
 

二、腊八进补要补肾。在冬季，人体生理功能相对减弱，只有肾脏一直在工作着。因此冬季进补应该以补肾驱寒为主。济南牛皮癣医院建议大家多食用可以补肾的食物，例如栗子、花生、枸杞等，饮食也尽量的清淡，避免过咸，多摄入苦瓜等苦味食物可以减少肾脏负担。
 

三、泡脚驱寒。血淤寒则凝。因此，在腊八应该注意保护脚部免受寒气。除了换上温暖的鞋子外，牛皮癣患者不妨在临睡前泡泡脚，并辅之以脚部的按摩，促进脚部血液循环，加速脚部湿气排出，帮助患者更可以的入睡。
 

四、按摩养肾。冬季阳气敛藏。在冬至过后，阳气初生。因此，在腊八时也应该注意调养肾脏、保护阳气。通过按摩就是不错的养护肾脏的方式。济南牛皮癣医院讲，患者可以在将两手搓热后按压腰部，疏通筋络。也可以揉按丹田，强化免疫功能、强身固体。