牛皮癣是一种季节性皮肤病，夏季来临，牛皮癣皮损进入消退期，要想到达自愈，养生保健是非常重要的。那么，初夏牛皮癣患者怎样养生保健?

1，养成良可以的起居习惯。夏天以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时起、睡。夏季非常可以就寝时间是22：00~23：00，非常可以起床时间是5：30~6：30。

2，适当食用苦味菜。夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子等苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。苦味蔬菜中含有能消暑、除烦、提神、健胃的生物碱、氨基酸。

3，牛皮癣患者适当喝热茶。茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。据英国 的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品。

4，养成良可以的饮食习惯。牛皮癣患者饮食应该以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为主，因为大部分的牛皮癣患者都有浅表性胃炎，所以牛皮癣患者勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。

5，调整心态，保持心情愉悦。在初夏的时候，牛皮癣患者注意调整心理，选择良适合你的生活方式很重要，不用过分的担心被人看到，被人嘲笑，有的时候可能就是你在瞎想而已。

上述就是 对牛皮癣保健养生的相关介绍， 希望对您有所帮助。如果您还有牛皮癣方面的问题或困扰，欢迎咨询我们的 。预约挂号：0536-3087125。 QQ:675099998