想必大家都听说过银屑病吧，它是一种常见的慢性炎症性皮肤病，由于病因复杂，不仅治疗难度大，并且还容易复发。对于银屑病患者而言，除了要积极的配合科学的治疗外，还要注意做可以自我护理保健。那具体银屑病患者如何做可以自我护理呢?下面我们就一起来详细的了解一下。

做可以基础性护理

1、银屑病患者在发病的期间大都会感到皮肤的局部瘙痒及疼痛，此时银屑病患者可将湿润的纸巾敷在斑块上，或用温热的水清洗皮损部位，注意要避免抓挠斑块或摩擦患病皮肤部位，避免炎症恶化。

2、银屑病患者在进行沐浴时，要注意控制可以水温，并且要避免使用强碱性沐浴产品，清洗时切忌撕扯患病部位的死皮。浴后可外用一些保湿性乳液以缓解皮肤干燥症状，以便去除鳞屑使局部用药吸收效果更可以。

做可以特殊部位护理

一些银屑病患者的患病部位较为特殊，如头皮、面部、手掌、脚底等。患病部位在面部的患者要注意避免接触化妆品及烹饪油，秋冬季节外出前要擦上具有保护功能的面霜，并戴上头巾或围巾。患病部位在头皮的患者在洗发、干发时动作要轻柔，要注意有效干燥耳后和耳垂正反面。手部患有银屑病的患者应避免双手经常性暴露在化学品和清洁剂中，做家务时应戴上手套，剪指甲时动作要轻柔。若腿部和足部患有银屑病，应选择宽松的裤子和鞋子，并坚持泡脚以促进脚部和腿部的血液循环。

保持健康的生活方式护理

1、银屑病患者应保持良可以的心态和乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑。要规律作息，确保充足的睡眠，避免过度劳累。只有情绪饱满健康，免疫系统才能更可以地发挥作用。

2、银屑病患者应多食用一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜、谷物，忌食辛辣刺激食物，不宜饮酒吸烟。此外，要避免外伤感染，上呼吸道感染也会引发银屑病，所以平日要多饮水，清淡饮食。适度锻炼增强体质，也是预防银屑病复发的重要方法。

温馨提示：银屑病是一种慢性疾病，累及人群较广，对患者造成的生活影响也是很大的，由于缺乏祛除的方法，因此在平时的生活中，银屑病患者更是要注意护理保健，辅助病情的治可以治疗。想要了解更多的银屑病护理咨询，敬请继续关注我们的网站。