大枣具有很可以的养生功效，大枣中富含了人体所需的多种营养元素，经常食用对于人体大有可以处。但是我们在吃枣的过程中却存在着很多的误区，下面就让我们看看牛皮癣患者怎样吃枣才健康。

一、食用不要过量

1、在月经期间，一些女性牛皮癣患者常会出现眼肿或肢肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合食用红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。同时，一些因服用红枣进补而又属于体质燥热的女性牛皮癣患者，也不适合在经期服食，这样容易引起经血过多而损害健康。

2、新鲜红枣进食过多，容易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒，发烧者及腹胀气滞患者，都不宜食用红枣。

3、红枣进补的非常可以方式即是水煮，这样既不会影响进补的药效，也能够避免生吃所引起的腹泻等。

二、不要与维生素类同吃

枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。

三、服用退热药时不要吃大枣

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，因此，在此期间忌食用大枣。龋齿疼痛、下腹胀满、便秘患者也不宜食用枣。

四、吃大枣要细嚼慢咽

红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

五、吃红枣时要喝适量的水

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

牛皮癣患者可以适当地进食一些枣类，以获得身体所需的各种营养，维持身体的健康平衡。