立夏是夏季的首位个节气，立夏后，气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，而且立夏前后，气候变化比较明显，早晚温差大，因此人们容易得病。对于牛皮癣患者来说，立夏前后要注意科学养生。

中医认为心主夏，就是说心与夏天相对应。立夏时肝气渐弱、心气渐强，到了夏天，心阳良为旺盛，功能良强，“心若缓，急食酸以收之。”对于人体脏腑来说，此时的饮食原则是多吃酸味食物，补肾助肝，确保胃肠功能正常，抵御暑热侵袭。

立夏之后，人们大量排汗会造成人体阳气不足;皮肤腠理易于开泄，而多食用酸性的食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多，而且酸味食物有增强消化功能和滋养肝脏的作用，常吃还可以降血压、软化血管、保护心脏。如乌梅、山楂、西红柿、五味子均具有收敛、固涩的特性。

立夏前后冷暖空气交汇频繁，人们免疫机能随之逐渐下降，病菌易感性增强，造成肠胃抗病功能较弱，感冒发烧、肠胃不适也益发猖獗起来。牛皮癣患者要养成良可以的饮食卫生和个人卫生习惯。

除了饮食，日常起居方面也应顺应季节变化，做出相应的调整。天亮得早了，起居和作息时间也应随季节交替做些相应调整，应适当遵循晚睡和早起的原则。为了确保有充足的睡眠、充沛的精力，建议中午可以小憩一下。

随着气温的逐渐升高，人们极易烦躁不安，可以发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理、心火过旺所致。所以，老年牛皮癣患者在立夏之时要做可以精神养生，保持平和的心态，切忌狂喜大怒伤心;要多做一些偏静的事情，如绘画、练书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等，消耗体力的运动对身体都会有一定损伤，可以应适当地做一些有氧运动，不要过量，这样可以调节紧张情绪，保持心情舒畅。