夏季是阳气良旺盛的季节,气候炎热而生机旺盛。夏季银屑病患者养生重在精神调养,保持愉快而稳定的情绪,切忌大喜大悲,以免以热助热,火上加油。下面我们就来详细的学些一些夏季银屑病患者饮食养生的小常识。
1、避免暴饮暴食,少食冷饮。夏季暑热,银屑病患者肠胃功能受影响而减弱,因此在饮食方面,要格外注意调配可以,不要暴饮暴食,也不要饥一顿饱一顿,养成良可以的饮食习惯。另外,冷饮的营养价值不高,多食还会影响肠胃的效果功能,因此银屑病患者为了健康不可多食。
2、及时的补钾元素。夏季银屑病患者排汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此银屑病患者很容易造成低血钾的现象,引起人体倦怠无力、头昏脑胀、食欲不振等情况。缓解这类的情况,良有效的方法就是多吃一些含钾的食物或者喝一些茶,既可以补钾,有可以消暑。
3、注意饮食清补。夏季银屑病患者在饮食滋补方面,要遵循清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热制品银屑病患者不宜食用,应该选择具有清淡滋阴功效的食物,像高粱、马铃薯、冬瓜、西红柿、白菜、茄子等。
上述就是为您介绍的“夏季银屑病患者饮食养生小常识”,希望银屑病患者可以引起足够的重视,科学合理的养生保健,避免银屑病复发恶化,健康度夏。