冬季，是牛皮癣 喜欢的季节，严寒干燥的空气常常会增加呼吸道疾病以及心脑血管疾病出现的几率，而这些都可以成为牛皮癣泛滥的一个理由。在牛皮癣患者中，老年人处在一个特殊的阶段，冬季对他们来说更难捱。到底，老年牛皮癣患者怎样做可以个人护理才可以呢，接下来让我们看看济南牛皮癣医院是怎么讲述的。

冬季护理禁忌一：窝在室内。冬季外面天寒地冻，老年人担心摔伤、受凉等，再加上老年人体温调控能力下降，更容易感到身体发凉。于是他们喜欢窝在温暖的家中。对于老年牛皮癣患者来说，这样很容易导致身体对寒冷的抵抗力下降，还会增加上火等出现的几率，因此，建议大家在上午10点后到户外晒晒太阳，走动走动。还可以在早上穿戴暖和的时候外出锻炼，增强体质。
 

冬季护理禁忌二：运动无度。很多的老年牛皮癣患者为了早点摆脱疾病，赋予了锻炼更多的作用，刻意追求大汗淋漓的锻炼效果，这样反而不会有效。济南牛皮癣医院提醒老年人，步入老年阶段后，患者的骨骼、肌肉等反应降低，在运动的刺激下很容易产生身体不适。因此，老年人要根据自己的时间和个人体质选择适合自己的相对轻缓的运动项目，强度在微微出汗就可。
 

冬季护理禁忌三：忽视小病。对于老年牛皮癣患者来说，没有小病这一说。济南牛皮癣医院提醒大家感冒、心慌等看似不起眼的小病都可能演变成为一场大病，患者必须要引起重视，及早治疗。
 

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