今年冬天，全国大部分地区都遭遇了“霾”伏，影响到了日常生活，并对大家的身体造成了一定的打击。对于皮肤本就十分脆弱的牛皮癣患者来说，更是带来了深重的负面影响。运动是牛皮癣患者改善病情的一种重要的辅助手段。那么雾霾天牛皮癣患者还可以运动吗?让我们看看济南牛皮癣医院的讲解。

雾霾天 可以不要晨练。早晨气压较低，空气温度相对较低，牛皮癣患者在这样一种环境中锻炼很容易刺激血管，增加心肺负担，在运动一段时间后，呼吸加重，吸入更多的有毒有害物质。因此，建议牛皮癣患者可以在太阳出来、雾气散尽后再锻炼。
 

雾霾天锻炼强度一定要小。雾霾天做大量的运动可以使心跳加速，吸入更多气体;此外，大力运动容易刺激出汗，这个时候毛孔张开，皮肤很容易接触到有害物质。若是牛皮癣患者的皮肤出现破溃等很容易诱发发炎感染等，产生“同形反应”，刺激牛皮癣加重。因此济南牛皮癣医院建议患者不妨选择轻缓的项目。
 

雾霾天室内锻炼防磕碰。在室内进行锻炼可以有效地减少污染空气对牛皮癣患者的伤害，还可以避免寒冷的刺激。但是患者不要疏忽大意，一定要注意自我防护。济南牛皮癣医院讲，室内 可以相对空阔，这样可以减少患者与家具等的磕碰。此外，患者在运动后洗浴时一定要做可以保暖，以免在家中受寒。