人的身体新陈代谢会产生很多的垃圾。如果不将它们及时地排出体外，就会导致很多疾病的产生。对于银屑病患者来说，及时排出体内的垃圾不仅可以减少疾病的发生，还可以降低银屑病复发的机会。下面就让我们看看有哪些食物可以帮助银屑病患者排出体内的垃圾。

1.黑木耳和菌类植物。

蘑菇、黑木耳小香菇等属于菌类食物，具有清理血液、解毒，增强免疫能力和抵抗癌细胞的作用，经常食用可以有效地清除“体内垃圾”。

2.海带。

海带可以帮助体内的放射性物质和大小便一起排出人体，从而减少放射物质在银屑病患者体内的积聚，减少放射性疾病的发生机会。

3.鸡、鸭、鹅、猪等动物血。

经过人体胃酸和消化酶等的分解后的血浆蛋白，能产生一种解毒，和有助于滑肠的物质，可与侵入肠道的粉尘和有害的金属微粒发生一系列的化学反应，变成一种不易被人体吸收的废物，随着粪便一起排出体外。

4.蔬菜、水果。

正常情况下，人体血液会呈现弱碱性的状态，如果酸性地部分过于多，就会变成酸性体质，就会引发多种疾病的发生。由于肉食和蛋类、糖、米和面等，在体内代谢后使血液呈现偏酸性，并且由于这些食物营养价值很高，而深受人们青睐，从而体内的酸性成分增积越来越多多;而蔬菜和水果等含碱性食物，恰恰可以抵消过多的酸性成分，所以要多吃这些果蔬类食品，保障血液保持在略碱性的状态。

5.绿茶。

可以醒脑和提神，清暑解渴的功效非常明显，茶叶富含一种生物性的物质——茶多酚，有解毒的作用。茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。

经常性地食用这些食物，可以帮助银屑病患者排出体内垃圾，减少体内毒素淤积的机会，有益于银屑病患者身体抵抗能力的增强，从而降低银屑病复发的机率。