牛皮癣被称为不死的癌症，它可导致严重的伤害，患者的身体和内心都非常痛苦。这种疾病非常复杂，治疗困难，容易复发，是世界范围内的一个皮肤难题。随着社会的发作，牛皮癣的发作有越来越高的趋势，在我国患者已经超过八百万。因此，很多人对牛皮癣有所恐惧，这是可以理解的。那么，怎么才能避免牛皮癣发病呢?

牛皮癣的有效预防要注意：

1、预防受潮着凉。受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

2、预防感染。局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

3、预防过敏因素。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

以上就是避免牛皮癣发病要采取的措施，对所有人来说，拥有健康的身体是至关重要的，希望人们在日常生活中多加注意自己的身体。在发现有罹患牛皮癣的可能时，及时选择正规医疗机构诊断、治疗，再加上坚持不懈地防治，才能正常地工作和生活。